美容・健康 脱水は自覚症状がないまま進行することもあるため、喉が渇く前にこまめな水分補給を心がけることが重要です。
脱水量が人体に与える影響は、体重に対する水分喪失の割合（脱水率）によって、軽度から重度へと段階的に進行します。脱水が進むにつれて、単なる喉の渇きだけでなく、身体のあらゆる機能に悪影響が及び、生命に関わる危険な状態に陥る可能性があります。以下...
美容・健康 
水と生活 体の大半は水でできており、成人では体重の約60〜65％が水分です
体の大半は水でできており、成人では体重の約60〜65％が水分です。この水分は生命活動に不可欠
水と生活 【年齢別 筋肉量減少の一般的な傾向】
年齢別 筋肉量減少の一般的な傾向に関する体組成の検討,筋肉量の減少は、特に下半身の筋肉から顕著に現れる傾向があります。
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