👶 赤ちゃんにおすすめの水とは？ミルク作りに安心な水の選び方
はじめに：赤ちゃんにどんな水を使えばいいの？
「赤ちゃんのミルクに水道水を使っても大丈夫？」「市販のミネラルウォーターは安全なの？」
育児を始めたばかりのパパ・ママにとって、水選びは意外と悩ましいポイントですよね。
赤ちゃんの体はまだ未発達で、ミネラルの過剰摂取や不純物に敏感です。この記事では、赤ちゃんに安心して使える水の種類や選び方、ウォーターサーバーの活用法まで詳しく解説します。
💧 赤ちゃんに適した水の条件とは？
赤ちゃんに使う水は、以下の条件を満たすものが理想です。
- 軟水（硬度60mg/L以下）
- 無添加・無塩素
- 殺菌処理済み（加熱またはRO処理）
硬水に含まれるカルシウムやマグネシウムは、赤ちゃんの腎臓に負担をかける可能性があるため避けましょう。軟水やRO水（純水）は、ミルク作りや離乳食にも安心して使えます。
🧪 水の種類と特徴
| 水の種類 | 特徴 | 赤ちゃん向き |
|---|---|---|
| 水道水 | 安全基準は高いがカルキ含有 | 湯冷ましにすればOK |
| 湯冷まし | 水道水を沸騰→冷却 | ◎ |
| 軟水ミネラルウォーター | ミネラル少なめで飲みやすい | ◎ |
| RO水（純水） | 不純物を除去した超軟水 | ◎ |
| 硬水 | ミネラル多く腎臓に負担 | × |
おすすめは「い・ろ・は・す」「南アルプスの天然水」など硬度60mg/L以下の軟水。
🍼 ウォーターサーバーの活用で育児がラクに！
ウォーターサーバーは、赤ちゃんのいる家庭にとって頼れる存在です。
- 温水がすぐ使える（ミルク作りに便利）
- チャイルドロック付きで安全
- RO水や軟水を選べるメーカー多数 クリクラ予定
例えば「クリクラ」や「エブリィフレシャス」は、赤ちゃん向けプランやRO水対応で人気があります。
📌 赤ちゃんの月齢別おすすめの水の使い方
| 月齢 | 水の使い方 | 注意点 |
|---|---|---|
| 0〜6ヶ月 | 粉ミルク調整用 | 70℃以上のお湯で殺菌 |
| 6〜12ヶ月 | 離乳食調理・水分補給 | 軟水・RO水が安心 |
| 1歳以降 | 飲料水として | 開封後は24時間以内に使い切る |
📝 まとめ：赤ちゃんに優しい水を選ぼう
赤ちゃんに使う水は、軟水またはRO水が基本。ウォーターサーバーを活用すれば、ミルク作りや離乳食調理がぐっとラクになります。
水選びに迷ったら、「硬度」「殺菌方法」「衛生面」「安全性」をチェックして、赤ちゃんの体に優しい水を選んであげましょう。
