赤ちゃんにおすすめの水とは？ミルク作りに安心な水の選び方

👶 赤ちゃんにおすすめの水とは？ミルク作りに安心な水の選び方

はじめに：赤ちゃんのミルクにどんな水を使えばいいの？と悩んでいませんか。

赤ちゃんの体は未発達で、ミネラルの過剰摂取や不純物に敏感です。安心してミルク作りをするための結論は、硬度60mg/L以下の「軟水」または「RO水（純水）」を選ぶことです。

この記事では、赤ちゃんに安心して使える水の選び方から、WHOや厚生労働省が推奨する調乳の安全な手順、そしてウォーターサーバーを導入するメリットまで、詳しく解説します。

赤ちゃんに使う水は、体への負担を最小限に抑えるため、ミネラル分が少ないものを選ぶことが大原則です。

水の硬度は、水に含まれるカルシウムとマグネシウムの量で決まります。

水の種類	硬度の目安	赤ちゃんへの影響	結論
硬水	120mg/L以上	腎機能が未熟な赤ちゃんが過剰なミネラルを摂取すると、消化不良や下痢を引き起こすリスクがある。	🍼 ミルク・離乳食には不向き
軟水	60mg/L以下	ミネラルが少なく、赤ちゃんの体に負担をかけにくい。粉ミルクの成分（ミネラル）を邪魔しない。	✅ 最適
RO水（純水）	ほぼ0mg/L	不純物やミネラルを極限まで除去した水。最も安心で、ミルクの風味を損なわない。	✅ 最適

粉ミルクは完全な無菌ではないため、調乳には必ず70℃以上のお湯を使用することが、世界保健機関（WHO）や日本の厚生労働省によって推奨されています。

ウォーターサーバーを使う場合でも、温水タンクの温度が70℃以上を保っているか、再加熱機能（90℃～95℃）がある機種を選ぶことが安全上極めて重要です。

水道水、市販水、ウォーターサーバーそれぞれのメリットと、育児における注意点を比較します。

水の種類	メリット	育児におけるデメリット/注意点
水道水	安価。日本の安全基準は高い。	集合住宅の貯水槽リスク、カルキ臭（塩素）がある。必ず10分以上煮沸し、湯冷ましを作る手間がかかる。
市販の軟水	硬度をチェックすれば安心。	重いボトルを買う手間。開封後の衛生管理が必要。都度加熱の手間がかかる。
RO水/軟水サーバー	70℃以上の温水がすぐに出る。衛生管理機能が充実。重労働が不要。	月額費用がかかる。機種によっては電気代がかさむ。

ウォーターサーバーが育児家庭に選ばれるのは、単に「水が飲める」だけでなく、「調乳の安全性と時間短縮」を提供してくれるからです。

条件	なぜ重要か	おすすめの機能
1. 水の種類がRO水または超軟水	ミネラル成分を気にせず、安心して大量に使えるため。特にアレルギー等が心配な場合はRO水（アクアクララや【クリクラ】など）が推奨される。	RO水対応プラン、硬度50mg/L以下の天然水。
2. チャイルドロックの安全性	温水だけでなく、冷水側にも「Wロック」や「完全解除不可」の機能があるか確認する。	熱湯の誤操作を防ぎ、子供の安全を守る。
3. 温度調整機能の有無	エコモード（60℃前後）では調乳の安全性が確保できません。「70℃以上の再加熱機能」があるか確認する。	衛生上のリスク回避と、ミルクを冷ます時間短縮につながる。

赤ちゃんの成長と利用シーンに合わせて、水の使い方は変わります。

赤ちゃんに使う水は、硬度、殺菌方法、そして安全性（70℃のお湯）をチェックすることが重要です。

ウォーターサーバーは、その全ての条件を満たしつつ、育児で最も不足しがちな「時間」と「労力」を大幅に節約してくれるため、子育て家庭にとって非常に高い費用対効果（コスパ）を発揮します。

水選びに迷ったら、まずはRO水（純水）に対応し、チャイルドロックが万全な機種を検討しましょう。

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